yields
12 servings
prep time
30 mins
cook time
40 mins
재료
초콜릿 PB 퍼지(하단)
0.50 cup Mayver’s crunchy peanut butter
1 tbsp 코코아 가루
1 tbsp 에리스리톨과 스테비아 믹스 예: Natvia
1 tbsp 코코넛 오일
PB 퍼지(중간층)
0.50 cup Mayver’s crunchy peanut butter
1 tbsp 에리스리톨과 스테비아 믹스 예: Natvia
1 tbsp 코코넛 오일
젤리(상층)
1.50 tsp 약 1 Tbsp 찬물에 젤라틴
Method
초콜릿 PB 퍼지
- 팬에 모든 재료를 섞고 약한 불로 가열하여 재료를 녹이고 부드럽게 합니다.
- 베이킹 페이퍼를 14cm x 7cm 크기의 미니 덩어리 팬에 깔아주세요. 초콜릿 퍼지 믹스를 팬에 붓고 냉장고에 넣어 15분 또는 굳을 때까지 굳힙니다.
PB fudge
- 팬에 모든 재료를 섞고 약한 불로 가열하여 재료를 녹이고 부드럽게 합니다.
- 냉동실에서 팬을 꺼내고 초콜릿 층 위에 PB 퍼지 혼합물을 붓습니다. 냉장고에 다시 15분 동안 또는 굳을 때까지 넣습니다.
Jelly
- 녹인 젤라틴을 잼과 섞는다.
- 냉동실에서 팬을 꺼내 그 위에 잼을 얹습니다. 방금 설정될 때까지 냉동실에 다시 넣습니다.
- 냉동실에서 PBJ 퍼지를 꺼내 조각으로 자릅니다.
- 즉시 제공하고 나머지는 냉장고에 보관하십시오.
Nutrition Facts
Serving Size 39g
Servings 12
Calories per serving 687
Total fat 14g
Saturated Fat 4.6g
Sodium 102mg
Total Carbs 3.5g
Sugars 2.3g
Protein 5.4g
% daily value*
22%
23%
5%
2%
11%
Note on nutritional information
Nutritional information for the recipe is provided as a courtesy and is approximate only. We cannot guarantee the accuracy of the nutritional information given for any recipe on this site. Erythritol carbs are not included in carb counts as it has been shown not to impact blood sugar. Net carbs are the total carbs minus fiber. Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
