fbpx 주요 콘텐츠로 건너뛰기

이 가볍고 상쾌한 타르트를 케토 친화적 인 것으로 만드십시오. 어떤 음식과도 잘 어울리지만 따뜻한 날에는 특히나 맛이 좋습니다. ⁣ 쉽고 간단하고 맛있어서 앉은 자리에서 세 조각을 다 먹어치워야 합니다.

ShareSaveShare
sugar free strawberry tart
수확량8 서빙
준비 시간10분요리 시간12분총 시간22분
타르트 페이스트리
 ½ 데친 아몬드 가루
 ¼ 에리스리톨/스테비아 혼합 감미료
 ¼ 티스푼 소금
 ¼ 녹인 버터
 1 큰 계란
 ½ 티스푼 바닐라 추출물
충전재
 150 g 걸쭉해진 크림
 150 g 마스카포네 치즈
 ¼ 에리스리톨/스테비아 혼합 감미료
토핑
 신선한 딸기, 장식 옵션
제과법
  1. 오븐을 180C/350F로 예열합니다. 파이 팬 안쪽에 버터를 바르십시오.
  2. 아몬드 가루, 감미료 및 소금인 모든 마른 타르트 재료를 큰 믹싱 볼에 함께 섞습니다.
  3. 녹인 버터에 바닐라를 저어주세요. 이것과 계란을 마른 믹스에 넣고 반죽이 될 때까지 저어줍니다.
  4. 반죽을 손가락으로 팬의 바닥과 측면을 눌러주세요.
  5. 10-12분 동안 굽습니다. 그런 다음 식히십시오.
충전 방법
  1. 걸쭉한 크림과 감미료를 뻣뻣해질 때까지 휘핑합니다.
  2. 마스카포네 치즈를 넣고 휘핑크림을 섞어주세요.
  3. 이 충전물을 식힌 페이스트리에 펴십시오.
  4. 그 위에 무설탕 잼을 바르고 딸기로 장식하세요.
영양 사실

8 서빙

Serving size

1


Amount per serving
칼로리398
% 일일 가치 *
총 지방 37g48%
포화 지방 16g80%
콜레스테롤 39mg13%
나트륨 97mg5%
총 탄수화물 6g3%
식이 섬유 1g4%
Total Sugars 4g
단백질 9g

칼륨 162mg4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

재료

타르트 페이스트리
 ½ 데친 아몬드 가루
 ¼ 에리스리톨/스테비아 혼합 감미료
 ¼ 티스푼 소금
 ¼ 녹인 버터
 1 큰 계란
 ½ 티스푼 바닐라 추출물
충전재
 150 g 걸쭉해진 크림
 150 g 마스카포네 치즈
 ¼ 에리스리톨/스테비아 혼합 감미료
토핑
 신선한 딸기, 장식 옵션

지도

제과법
1
  1. 오븐을 180C/350F로 예열합니다. 파이 팬 안쪽에 버터를 바르십시오.
  2. 아몬드 가루, 감미료 및 소금인 모든 마른 타르트 재료를 큰 믹싱 볼에 함께 섞습니다.
  3. 녹인 버터에 바닐라를 저어주세요. 이것과 계란을 마른 믹스에 넣고 반죽이 될 때까지 저어줍니다.
  4. 반죽을 손가락으로 팬의 바닥과 측면을 눌러주세요.
  5. 10-12분 동안 굽습니다. 그런 다음 식히십시오.
충전 방법
2
  1. 걸쭉한 크림과 감미료를 뻣뻣해질 때까지 휘핑합니다.
  2. 마스카포네 치즈를 넣고 휘핑크림을 섞어주세요.
  3. 이 충전물을 식힌 페이스트리에 펴십시오.
  4. 그 위에 무설탕 잼을 바르고 딸기로 장식하세요.

Notes

케토 마스카포네 잼 타르트
[]