Mayver's와 바삭바삭한 땅콩버터와 우리 고유의 무설탕 Keto Kitchen Corner의 딸기 및 치아씨 잼의 콜라보레이션. PBJ 타워를 구축했습니다!
팬에 모든 재료를 섞고 약한 불로 가열하여 재료를 녹이고 부드럽게 합니다.
베이킹 페이퍼를 14cm x 7cm 크기의 미니 덩어리 팬에 깔아주세요. 초콜릿 퍼지 믹스를 팬에 붓고 냉장고에 넣어 15분 또는 굳을 때까지 굳힙니다.
팬에 모든 재료를 섞고 약한 불로 가열하여 재료를 녹이고 부드럽게 합니다.
냉동실에서 팬을 꺼내고 초콜릿 층 위에 PB 퍼지 혼합물을 붓습니다. 냉장고에 다시 15분 동안 또는 굳을 때까지 넣습니다.
녹인 젤라틴을 잼과 섞는다.
냉동실에서 팬을 꺼내 그 위에 잼을 얹습니다. 방금 설정될 때까지 냉동실에 다시 넣습니다.
냉동실에서 PBJ 퍼지를 꺼내 조각으로 자릅니다.
즉시 제공하고 나머지는 냉장고에 보관하십시오.
서빙 사이즈 39g
서빙 12
- 1회 제공량
- 칼로리 687
- % Daily Value *
- 총 지방 14g22%
- 포화 지방 4.6g23%
- 나트륨 102mg5%
- 총 탄수화물 3.5g2%
- 설탕 2.3g
- 단백질 5.4g11%
* 퍼센트 일일 값은 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다. 일일 섭취량은 필요한 칼로리에 따라 더 높거나 낮을 수 있습니다.
영양 정보에 대한 참고 사항
조리법에 대한 영양 정보는 무료로 제공되며 대략적인 것입니다. 이 사이트의 모든 레시피에 대해 제공된 영양 정보의 정확성을 보장할 수 없습니다. Erythritol 탄수화물은 혈당에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났기 때문에 탄수화물 수에 포함되지 않습니다. 순 탄수화물은 총 탄수화물에서 섬유소를 뺀 값입니다.
재료
지도
팬에 모든 재료를 섞고 약한 불로 가열하여 재료를 녹이고 부드럽게 합니다.
베이킹 페이퍼를 14cm x 7cm 크기의 미니 덩어리 팬에 깔아주세요. 초콜릿 퍼지 믹스를 팬에 붓고 냉장고에 넣어 15분 또는 굳을 때까지 굳힙니다.
팬에 모든 재료를 섞고 약한 불로 가열하여 재료를 녹이고 부드럽게 합니다.
냉동실에서 팬을 꺼내고 초콜릿 층 위에 PB 퍼지 혼합물을 붓습니다. 냉장고에 다시 15분 동안 또는 굳을 때까지 넣습니다.
녹인 젤라틴을 잼과 섞는다.
냉동실에서 팬을 꺼내 그 위에 잼을 얹습니다. 방금 설정될 때까지 냉동실에 다시 넣습니다.
냉동실에서 PBJ 퍼지를 꺼내 조각으로 자릅니다.
즉시 제공하고 나머지는 냉장고에 보관하십시오.